폭염 경보 시 반드시 지켜야 할 행동 요령

폭염 경보 시 반드시 지켜야 할 행동 요령요약기상청이 발령하는 폭염 경보는 일 최고기온이 35℃ 이상인 날이 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때 내려집니다. 이때는 체온 조절이 어렵고, 열사병, 열탈진, 심혈관계 질환 등 생명에 위협을 줄 수 있는 위험한 상황이므로 철저한 대비가 필요합니다. 본 글에서는 폭염 경보 시 꼭 지켜야 할 행동 요령과 함께, 각 상황별 대처법을 체계적으로 정리해 안내합니다.1. 폭염 경보란?구분 발령 기준폭염주의보일 최고기온 33℃ 이상이 이틀 이상 예상폭염경보일 최고기온 35℃ 이상이 이틀 이상 예상→ 폭염 경보는 건강 위협 수준의 고온 지속상태임을 의미하며, 즉각적인 대응과 생활 조정이 요구됩니다.2. 폭염 경보 시 꼭 지켜야 할 7가지 행동 수칙수칙 설명① 외출 자제특히 ..

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• · 2025. 4. 17.
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여름철 온열질환 예방을 위한 필수 수칙

여름철 온열질환 예방을 위한 필수 수칙요약기온과 습도가 급격히 상승하는 여름철에는 열사병, 열탈진, 열경련 등 온열질환 위험이 크게 높아집니다. 특히 고령자, 어린이, 야외 근로자에게는 생명까지 위협할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 이 글에서는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 온열질환 예방을 위한 핵심 수칙을 정리하고, 증상별 응급 대처법도 함께 소개합니다.1. 온열질환이란?온열질환이란 고온 환경에 오래 노출되면서 체온 조절 기능에 이상이 생겨 발생하는 질병으로, 주요 유형은 다음과 같습니다:질환명 주요 증상 특징열사병고열(40℃↑), 의식 저하생명 위협, 즉시 응급처치 필요열탈진어지럼, 두통, 구토수분·염분 부족, 초기 단계열경련근육 경련, 복통과도한 땀 배출로 인한 전해질 손실열실신일시적 의식..

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• · 2025. 4. 17.
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