폭염에 취약한 사람들을 위한 맞춤 건강 수칙

폭염에 취약한 사람들을 위한 맞춤 건강 수칙요약폭염은 전 연령층에 위협이 되지만, 특히 노약자, 영유아, 임산부, 만성질환자, 야외근무자 등은 체온 조절 능력이 떨어지거나 폭염 환경에 직접 노출되기 때문에 위험도가 매우 높습니다. 이 글에서는 폭염에 특히 취약한 사람들을 위한 맞춤형 건강 수칙을 대상별로 구분하여 정리하고, 이를 실천하기 위한 생활 요령을 소개합니다.1. 왜 특정 집단은 폭염에 더 취약할까?취약군 이유노인땀샘 기능 약화, 갈증 인지 능력 저하, 고혈압·심장질환 동반영유아체온 조절 미숙, 수분 저장 능력 낮음임산부신진대사 증가, 탈수 위험 높음만성질환자약물 복용으로 인한 체온 조절 이상, 탈수 민감성 증가야외 근로자장시간 고온 노출, 휴식 시간 부족2. 노인과 독거노인을 위한 폭염 대응 수..