기후위기시대, 여름철 건강관리, 실내외에서 이렇게 하세요

기후위기시대, 여름철 건강관리, 실내외에서 이렇게 하세요기록적인 폭염과 열대야가 일상화된 지금, 실내외 상황에 맞춘 맞춤형 건강관리가 필요합니다1. 기후위기에 따른 여름 환경의 변화기후위기라는 말이 뉴스에서만 들리던 게 엊그제 같은데, 이제는 우리 삶에 실질적인 영향을 주고 있습니다. 특히 여름철엔 그 변화가 확연히 드러납니다. 짧아진 장마, 길어진 폭염, 습도 높은 열대야 등은 예전의 여름과는 완전히 달라졌죠. 이런 변화 속에서 예전과 똑같은 방식으로 여름을 보내다가는 건강을 해치기 쉬워요. 그래서 저는 실내와 실외 각각에 맞춘 건강관리법을 따로 정리해서 실천하고 있어요.2. 실내에서 지켜야 할 여름 건강관리 기본무더위를 피하려고 실내에 오래 머무는 경우가 많죠. 하지만 실내라고 해서 안심하면 안 됩니..